1.你是否觉得身处的环境有些嘈杂？
是—2
不是—3
2.在争吵中，你大多数都能占上风吗？
能—3
不能—4
3.面对选择，你总是陷入两难吗？
对—4
不对—5
4.听到喜欢的歌，你会单曲循环吗？
会—5
不会—6
5.你的时间观念强吗？
强—D
不强—6
6.你会把希望寄托在运气之上吗？
会—A
不会—7
7.你更喜欢以下哪种水果？
草莓—B
樱桃—C
答案解析：
A.不断分散注意力。你一直都会对一些痛苦的回忆耿耿于怀，仿佛总是陷入那些痛苦的经历中，但这也容易让你离梦想的道路越来越偏。如果能够不断的分散注意力，努力把视线放在其他的事情上，反而能够找到生活中不一样的精彩，这也能够快速的实现情绪自救，摆脱痛苦阴霾，彻底实现凤凰涅盘。
B.和优秀的人谈话。你一直有着超强的社交能力，好像在任何环境下都能够结交到志同道合的伙伴。如果你发现自己的情绪开始不受控制，总是无意识的陷入痛苦中时，那么一定要多和优秀的人谈话，这样才能够让你拓宽视野，以更崭新的逻辑思维分析自己的生活，并且找到实现自我价值的出口，拥有源源不断的快乐。
C.被甜蜜的爱情滋润。对于爱情你有着极大的追求，渴望能够收获到一段幸福的情感，所以面对爱你的人，你能够坦诚地释放自己的内心。所以当情绪陷入低谷时，你只要用力的握住恋人的手，就能够被甜蜜的爱情滋润，这也会让你更好的实现情绪自救，整个人都被快乐包围着，浑身上下都散发着活力满满的能量。
D.寻找梦想的初心。你一直相信理想之光，哪怕生活中遇到一些挫折，也能够坚定住自己的步伐。而如果你发现自己陷入悲伤的境地，开始变得束手束脚时，那么一定要寻找梦想的初心，逐渐感知到梦想的力量才能够轻松的实现情绪自救，彻底打破身边人对自己的刻板印象，并轻轻松松地站在成功的风口自由翱翔。